SPISFOblogg

Spiseforstyrrelsesforeningen

Skip to content

Hjem
Spiseforstyrrelsesforeningen
Om spiseforstyrrelser
Kontakt
Støtt oss!

Contact

Name(required)

Email(required)

Comment(required)

Siste fra vår Instagram!

Det vil bli bedre💚 Posted @withregram • @trygveskaug . Ser du der nede der har vi vært og der nede og der og der og der nede vi har til og med vært helt nedi der og se der da husker du der var det mørkt der hahaha men nå er vi oppe igjen . #ikkeslipp

✨ Posted @withregram • @anettews Ikke gjør alle de tingene du ikke får tid til ellers, det er jo en grunn til at du aldri har tid til dem. De er kanskje ikke så viktig? Eller de fungerer kanskje aller best som en drøm om et annet, friere liv. Men dette, det vi står midt oppi nå, det er ikke et sånt liv. Det er unntakstilstand, og unntakstilstand krever noe annet enn å lære seg noe nytt, starte nye prosjekter eller lese alle bøkene du aldri får lest. Da jeg gikk i terapi laget jeg en kriseplan, og det er nettopp en sånn kriseplan vi alle skulle hatt nå. Der sto det telefonnummer jeg kunne ringe hvis det ble uutholdelig å være meg og hvem av de rundt meg jeg kunne ta kontakt med for å gå en tur, se en film, snakke med om andre, helt vanlige og ikke kriserelaterte ting. Det sto også listet opp ting jeg visste at jeg likte å gjøre. De tingene som, når det ikke var krise, ga meg glede og mulighet til å koble av litt. Det var så lett å glemme at det ikke bare er slitsomt å være menneske, men at det finnes fine, gode ting i livet også. Det handlet om gode søvnrutiner, regelmessige måltider, konkrete avtaler om en eller annen form for kontakt med andre mennesker og hvis mulig litt frisk lift hver dag. Det handlet om å prøve så godt jeg kunne, og hvis det ikke gikk, prøve igjen i morgen. Det handlet om å gjøre akkurat nok. Det sto aldri at jeg skulle bruke krisen til å utvikle meg som menneske eller være produktiv og flink. Det handlet ikke om selvrealisering, men om selvivaretakelse og selvomsorg. Målet var å holde ut og komme seg gjennom krisen. Og jeg kom meg alltid gjennom; Med god hjelp fra folk rundt meg og med et mål om å ikke klandre meg selv for å ha det vanskelig, eller for å ikke alltid få det til. Så her er mitt råd: Du trenger ikke vinne krisen. Du trenger bare å komme i mål. Og ikke minst, ta kontakt og be om hjelp hvis du har det vanskelig. Ring en venn, en hjelpetelefon, fastlegen eller legevakten.

I en tid der det er så mye fokus på tall og statistikker.. Posted @withregram • @aschehoug Tid for poesi!

Våren i en vase💜 #desmåtingilivet✨

☺️ Posted @withregram • @ruter_no Her er det eneste linjekartet mange av oss trenger for tiden 😅 Takk for at du ikke reiser med mindre du må. PS! Linjekartet er laget av oss, men er først og fremst en Osloversjon av «commuting in Corona times» av Kera Till 👏

Se filmsnutten på @folk_om ❤️ Posted @withregram • @folk_om Hvorfor hjelper det egentlig å spise alt dette smågodtet når livet er dritt? Eller drikke, slutte å spise, eller kutte seg? Og hvorfor funker det ikke å «bare bestemme seg» for å slutte? Det har jeg laga film om da. Link i bio #rvtsost #overlevelsesstrategier #nødplan

This🙏✨spesielt i denne tiden der hjemmetrening florerer i sosiale medier. Fysisk aktivitet er absolutt bra og meget viktig for de fleste av oss - men i «riktige» doser... Posted @withregram • @neda Before and After body photos permeate the wellness and fitness industry. This is #fatphobia at play - all bodies are good bodies! Art by @littleandsage

Posted @withregram • @neda Important reminder that it's okay to sit with your feelings. Your emotions are valid and you have the right to feel whatever you feel. Art by @sonaksha

Posted @withregram • @wordporm I promise. 😅

Spiseforstyrrelsesforeningen

Spiseforstyrrelsesforeningen

Hours & Info

Dronningens gate 25
0154 Oslo

22 94 00 10

Lunch: 11am - 2pm
Dinner: M-Th 5pm - 11pm, Fri-Sat:5pm - 1am

Kommende arrangementer:

No upcoming events

Blog at WordPress.com.